Размер текста:    Печать

Три самых вредных продукта на новогоднем столе

11 декабря 2019, 09:35
Три самых вредных продукта на новогоднем столе

Диетологи предупреждают: ночное застолье вредит вашему здоровью! Тем, кто заботится о собственном здоровье, в новогоднюю ночь лучше отказаться от некоторых продуктов, пишет медицинский портал.  И приводит список продуктов, после употребления которых 1 января может быть мучительно больно. 1. Майонез Диетологи не устают советовать ограничить до минимума потребление этого продукта и в обычной жизни, а уж в праздничную ночь тем более. Многие хозяйки недоумевают: как это сделать, если большинство традиционных салатов – оливье, селедка под шубой, мимоза и т. д. – заправляются именно майонезом? Диетологи успокаивают: в большинстве случаев магазинный майонез в салате без ущерба для вкуса можно заменить нежирным йогуртом, сметаной, соусом собственного приготовления на основе горчици и оливкового масла или, наконец, домашним майонезом. 2. Игристое вино Второе место в новогоднем антирейтинге занял самый популярный алкогольный напиток новогоднего стола – шампанское. Диетологи напоминают: игристое вино содержит много сахара, а содержащиеся в нем пузырьки раздражают стенки желудка и вызывают чувства голода, что чревато перееданием. Не представляете Новый год без хлопка вылетающей пробки? Ограничьтесь за вечер одним бокалом сухого игристого. 3. Жирное мясо Как ни крути, а новогоднее застолье происходит пусть и праздничной, но все же ночью, поэтому тяжелые блюда из меню лучше по возможности исключить. Диетологи настоятельно рекомендуют отказаться от жирной свинины в пользу индейки, курицы или кролика. Предновогодний индекс оливье: яйца подешевели, горошек подорожал На примере самого известного новогоднего блюда "КП" в Украине" ежегодно отслеживает, как меняются цены на продукты.

По материалам: kp.ua