Размер текста:    Печать

Медики рассказали о самом полезном экзотическом фрукте

06 декабря 2019, 14:58
Медики рассказали о самом полезном экзотическом фрукте

Когда мы говорим о полезных цитрусовых, в первую очередь вспоминаем о лимонах и апельсинах. А ведь у них есть более ценный "родственник", который часто остается без внимания: речь идет о помело. Медики рассказали, чем полезен этот фрукт, передает FaceNews.ua. Богатый источник клетчаткиВ помело содержится практически четверть дневной нормы клетчатки. Ее употребление улучшает бактериальную флору кишечника, что благоприятно сказывается на здоровье в целом. Способствует похудениюПомело - низкокалорийный продукт с высоким содержанием белков и клетчатки. Это делает его идеальным продуктом для желающих похудеть. Насыщен антиоксидантамиЭтот цитрус богат такими веществами, как нарингенин, нарингин и ликопин. Все они способны бороться с воспалением, вызванными свободными радикалами. Борется с раковыми клеткамиНарингенин - один из основных антиоксидантов в помело – имеет способность уничтожать раковые клетки простаты и поджелудочной железы, а также замедлять распространение рака легких. Полезен для сердцаЕжедневное употребление помело снижает уровень холестерина и триглицеридов - двух жиров в крови, которые связаны с болезнями сердца. Препятствует преждевременному старениюБлагодаря высокому содержанию антиоксидантов, помело имеет омолаживающий эффект.

По материалам: facenews.ua
Добавить комментарий:
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ