Размер текста:    Печать

Какие факторы повышают холестерин

10 октября 2019, 16:06
Какие факторы повышают холестерин

Переизбыток холестерина является фактором, угрожающим здоровью, поэтому важно следить за тем, чтобы его уровень оставался в пределах нормы. Какие факторы становятся причиной переизбытка холестерина: Никотиновая зависимость. Нарушает целостность сосудов, что снижает концентрацию “хорошего” холестерина. Пассивный образ жизни. Активность позволяет нам держать вес под контролем. К тому же, во время занятий в крови снижается концентрация “плохого” холестерина. Лишний вес. Практически каждый пациент с ожирением страдает от данной проблемы. Рацион, который состоит из жирной и вредной пищи. Старайтесь есть меньше жареного, не готовьте на масле повторно, полностью исключите трансжиры. Генетическая предрасположенность. Если близкие родственники страдали от повышенного холестерина, то вам стоит быть очень внимательными как к образу жизни, так и к пищевым привычкам.

По материалам: facenews.ua
Добавить комментарий:
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ